实施《国家学生体质健康标准》测试

 

 

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手

册

 

 

 

 2020年10月

 

前言

 

为了更好地贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加同样锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健和体质健康水平，教育部于2014年再次修订了《国家学生体质健康标准》及实施办法。

该《标准》(修订版)从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

437必赢会员中心依据教育部文件精神，编制了实施《国家学生体质健康标准》大学生组别测试指导手册，该手册内容分为国家文件精神、437必赢会员中心相关规定、数据填写及填报工作、工作要求、测试项目与评分标准、测试方法及注意事项等几部分，旨在为广大师生细读文件精神、组织实施《标准》提供帮助和指导。

 

 

 

 

 

 

教育部国体总局关于实施《标准》的通知

教体艺[2007]8号_______________________________

教育部国家体育总局关于实施

《国家学生体质健康标准》的通知

各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局，新疆生产建设兵团教育局、体育局：

《学生体质健康标准》自2002年试行以来，各地认真组织推广试行，取得了很好的经验。教育部、国家体育总局在认真总结试行工作的基础上，根据新的形势对《学生体质健康标准》进行了修改和完善。现将《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）及《国家学生体质健康标准》实施办法印发给你们，请认真贯彻执行。具体要求通知如下：

一、《标准》自发布之日起在全国各级各类学校全面实施，确有困难不能在2007年实施《标准》的学校，须请示上级教育行政部门，经省级教育行政部门核准同意后可以延期至2008年实行。各省级教育行政部门须将延期实施《标准》的学校名单报教育部（体育卫生与艺术教育司）备案。

二、各省级教育行政部门要根据实际情况，制定《标准》的具体实施计划，并于2007年9月1日前报教育部备案。

三、自2007年开始，国家体育总局、教育部每两年组织一次对各地实施《标准》情况的检查，并公布检查结果。

附件：1.国家学生体质健康标准

2.《国家学生体质健康标准》实施办法

教育部 国家体育总局

二○○七年四月四日

主题词：学生 健康 标准 通知

部内发送：部领导，各司局

教育部办公厅 2007年4月11日印发

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

国家文件精神

 

根据《标准》(修订版)的规定，高校大学生的测试指标均为必测指标，并且每位学生的学年总分由各项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。学生学年总分评定等级为: 90.0 分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。每个学生每学年评定一次，记入《国家学生体质健康标准〉登记卡》，测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定，《标准》 测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。此外，学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。

测试项目评分标准，除分男女外，同一项目的评分标准，大三、大四的标准高于大一、大二。学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，但毕业时《标准》成绩需注明免测。

 

 

 

 

437必赢会员中心相关规定

 

1.体育课成绩由体育课堂成绩和体质健康标准测试成绩两部分组成，体质健康标准测试成绩记入体育课成绩(含大三、大四学生补选补修学生)，2014年开始学生体质健康标准测试成绩由七个评价指标组成。

2.涉及体质测试不及格的学生，统一由437必赢会员中心组织补测。437必赢会员中心每学期将对测试不及格、缺项和因故未参加测试的学生进行一次补测，具体时间另行通知。

3.对体质健康标准测试总成绩达到优秀标准的全校各年级学生，颁发体质健康标准测试优秀证书；对立定跳远、引体向上、800米、1000米三个单项体质健康标准测试成绩排在年级前十位的学生，颁发单项“达人证书”。

4.学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，凭县级以上医院开具的签章诊断证明，填写免测申请表,经院系签字盖章后于测试期间交437必赢会员中心公共体育教研室留存，经审核通过后，当年可暂缓或免予执行《标准》。

5.对于测试期间在外地实习的学生，可以申请缓测。办理程序为:由院系统一出具证明并盖章，交到437必赢会员中心公共体育教研室备案。在本年度由437必赢会员中心组织安排该类学生的测试时间，437必赢会员中心组织测试。当年度没有测试者，该类学生按体质测试不及格处理，并计入学生毕业时的成绩和等级。

6.测试工作年度实施方案及工作细则将在学校内部网、437必赢会员中心网站进行公告；关于各项测试的具体时间和要求等相关信息请随时关注“437必赢会员中心网站”网址为(http://tyxy.peuni.cn/)。全部测试结束后，学期末学生可在该网站查询测试的成绩。

 

数据填报工作流程

 

1.数据填报包含纸质版和电子版。填写要求如下:

①.按要求填写成绩、测试时间、地点等相关信息，字迹工整，数据填写不全视为无效；(没有参加测试或免测的学生，应在备注栏中注明原因)。

②.对不在数据库名单之中的学生，将学生学号、姓名、院系、测试结果单独补登造册。

③.填写电子版时不得调整、更改、删除数据库的原始内容，所填写数据须与纸质版-致。

2.填报流程

教师随堂组织测试，按照数据库模板填写、录入数据，将结果提交公共体育教研室核查、汇总数据。公共体育教研室在教育部规定的截止日期前将电子版数据库文件汇总结果提交给国家数据库。

 

 

 

 

 

工作要求

1.测试教师工作要求

①.体质测试是教学内容的一部分，各位任课教师在抓好相关的教学工作的同时开展测试工作，测试教学的内容要求等应列入教学计划与教案。

②.组织教师学习有关文件精神，着重强调测试中的注意事项，并确保测试教师熟练掌握各个测试项目的测试方法和要求。课堂进行室外项目测试时，教师要注意做好相关安全准备工作，避免发生运动损伤及伤害事故。

③.各位教师应提前制定各教学班级的测试时间与地点，测试前对参与测试学生基本情况进行普查统计,避免发生运动损伤及伤害事故。若遇恶劣天气不利学生测试时，应变更计划,并及时告知学生。

④.若发现测试场地有冲突，各任课教师请相互协调，以保证测试顺利进行。

⑤.汇总与核查教师提交的测试数据，并在规定的时间将测试结果提交公共体育教研室。

⑥.敦促教师深入学生，宣传体质健康测试的相关知识，并组织开展体育锻炼。

2.测试人员工作要求

①.了解各个项目的测试方法和要求，以及不同年级的测试时间安排，耐心解答学生提出的有关测试问题。

②.对于身体状况较差，需要办理病、残、保学生，要敦促和协助他们办理免测手续；有免于测试的情况，需在备注栏注明免测。

③.按时组织学生到测试地点，并清点学生人数，将应到和实到人数报测试负责人。

④.测试前，测试教师要核查学生的学生证，严禁弄虚作假、冒名顶替，一经发现，按照作弊处理。

⑤.按照体质测试的要求，指导学生认真做好准备活动，积极预防运动损伤及伤害事故。

⑥.测试期间，教师应合理有序安排，相互协调，防止因场地拥挤发生争执或其它事故。此外，教师若发现学生有异常症状，应立即停止测试，并观察该学生的生理状况，及时通知校医处理。

⑦.测试后，教师应严格按照要求填写纸质版和电子版数据，纸质版要签名确认，并在教研室规定的时间内完成填报和上传工作。

3.院系工作要求

①.体质测试是体育教学内容的一部分，学生需按照教学要求，认真参与体质测试。

②.每位学生须按照教育部2014年《国家学生体质健康标准》(2014修订)中的规定，完成八个测试项目。2014 年学生体质健康标准测试成绩由该《标准》中规定的七个评价指标组成。

③.加强组织宣传工作，为在10月31日规定的时间内完成全校学生体质测试以及上报工作，请各院系及时通知学生，在规定的测试时间以及补测时间，完成本人的测试。

④.重视测试工作，加强教育，严禁作弊。测试作弊的学生，成绩记载为零，并通报各院系；将上报教务处，按考试作弊论处。

⑤.实行学生体质健康标准测试公告制，将统计各院系年度参加体质测试的参测率、合格率等，并报学校体质健康标准测试工作领导小组。

4.体质测试期间医务救护工作流程

①.监测中心将室外项目测试课表提前二周交体育部办公室，办公室于测试前一周将各区域测试安排表提交到校医院医务科。

②.校医院按照体育部提交的体质测试安排表，安排医务人员到指定测试区域，提供该测试区域的医疗保健服务。

③.如夭气等原因造成原体质测试计划发生变化时，各监测点负责人应至少提前2小时告知校医务室。

④.如校医院因人员紧张等情况无法安排时，校医院医务科应及时告知体育部办公室。请各监测点承担起现场测试医务安全工作。若发生意外事故，请教研室老师及时拨打120急诊急救电话，请求专业救护。

⑤.联系电话:校医务室老师: 。院急诊急救电话:120

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

测试项目与评分标准

 

（一）.测试项目及各项指标的权重

根据《标准》的新要求，大学阶段的测试项目为:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、1000 米跑(男)、800米跑(女)。

（二）.各项测试指标所占权重如图表所示。

（三）.测试方法及注意事项：

1.受试者有以下情况时请勿进行动脉硬化、身体成分、糖尿病风险评估等健康测试,以免产生危险:

①.受试者体内植入金属材料,如心脏或其他器官内的起搏器、除颤器、支架及金属材料等。

②.受试者体内有人工心脏、人工心肺机等产生电子信号的装置。

③.受试者身体连接充液导管或其他良好导电性装置。

④.受试者正在使用各种电子刺激器。

⑤.受试者身体连接有ECG、 EMG、EEG。

⑥.医生认为身体健康状况不允许做体质健康测试的受试者。

⑦.怀孕期间的女受试者。

⑧.即使是微量电流，身体仍然容易受到伤害的受试者。

2.受试者患有高血压、心脑血管系统疾病、严重慢性疾病的请勿进行台阶试验。

3.受试者进行测试时请勿随身携带手机、手表、金属首饰、项链、戒指等电子、金属类物品。

4.测试和补测期间受试学生务必携带本人有效证件（学生证或身份证）。

5.在测试前须仔细阅读各个测试项目的测试方法。

6.测试者应着运动装、运动鞋，可带些巧克力、面包、糖水等补充体能。

7.测试者要严格按照测试时间、流程到达指定地点进行测试，并在测试前自觉做好测试准备活动。

8.测试者应爱护测试仪器和设备，不得私自动用和调整仪器和设备。

9.测试者应讲文明、有礼貌，自觉遵守测试秩序，自觉保持测试场所的环境卫生，不得大声喧哗、吵闹。

10.在测试过程中，如出现身体不适，应立即停止测试并告知,任课教师或测试负责老师。

11.如出现特殊情况或突发事件，请及时与测试工作人员联系。

12.对在《标准》测试工作中弄虚作假、徇私舞弊者，按学校考试作弊、违纪的规定，给予处理。

 

 

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《国家学生体质健康标准》 测试方法

 

一.身高、体重

1.测试目的：测试学生身高、体重、形态指数。评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。

2.测试器材：身高仪、电子秤。

3.测试方法：受试者赤足，身着轻装立正姿势站在身高体重议的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。测试人员坐在受试者右侧，按动“开始键”，水平压板轻轻沿立柱下滑，触及受试者头部时，自动停止下滑，测试完毕。

 

 

二.肺活量

1.测试目的：测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。

2.测试器材：电子肺活量计

3.测试方法：被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中不得二次吸气、吹气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止；吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。被测者不必紧张，并且要尽全力；以中等速度和力度吹气效果最好。

三.坐位体前屈

1.测试目的：测试学生身体柔韧素质的发展水平。

   2．测试器材：坐位体前屈测量计。

3.测试方法：受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。

 

 

 

 

 

四.仰卧起坐

1.测试目的：测试学生腹肌耐力。

   2.测试器材：人工计数。

3.测试方法：受试者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度左右，两手指交叉于脑后，另一同位压住其踝关节，以便固定下肢；测试人员目测受试者完成上述动作要领后，开始仰卧起坐；动作应规范至90度角方为有效；受试者躯干超过90度完成一次；测试时间一分钟，计时停止，测试完毕。

  

 

 

 

 

五.引体向上

1.测试目的：测试男性上肢肌肉量的发展水平。

2.测试器材：人工计数。

3.测试方法：被受试者正手抓单杠用背阔肌的力量将身体向上拉起，下巴应超过单杠并稍作停顿，然后放松背阔肌让身体下降直到完全下垂，然后重复再做。

  

 

 

 

 

 

 

六.立定跳远

1.测试目的：测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。

2.测试器材：立定跳远测试垫。

3.测试方法：受试者两脚自然分开站立；站在起跳线后；脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳；不得有垫步或连跳动作。起跳线后缘至最近看地点后缘的垂直距离。

  

 

 

 

 

 

 

 

七.50米跑

1.测试目的：测试学生的灵敏性和下肢爆发力。

2.测试仪器：秒表。

3.测试方法：受试者站与50米跑起跑线后，采用站立式起跑姿势，听到发令声快速跑动冲过终点。

 

 

 

 

 

 

 

八.耐力跑（女生800米、男生1000米）

1.测试目的：衡量学生心肺机能的发展水平。

2.测试仪器：秒表。

3.测试方法：受试者若干人一组站立于耐力跑测试起跑线后，采用站立式起跑，听到发令声开始跑动，出发后允许抢道。  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（一）单项指标评分表

表1-1  男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）

表1-2  女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

表1-3  男生肺活量单项评分表（单位：毫升）

 

 

表1-4  女生肺活量单项评分表（单位：毫升）

 

 

 

 

 

 

 

表1-5  男生50米跑单项评分表（单位：秒）

 

 

 

 

 

 

 

表1-6  女生50米跑单项评分表（单位：秒）

 

 

表1-7  男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

 

 

 

 

 

 

 

 

表1-8  女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）

等级	单项 得分	大一 大二	大三 大四
优秀	100	25.8	26.3
	95	24.0	24.4
	90	22.2	22.4
良好	85	20.6	21.0
	80	19.0	19.5
及格	78	17.7	18.2
	76	16.4	16.9
	74	15.1	15.6
	72	13.8	14.3
	70	12.5	13.0
	68	11.2	11.7
	66	9.9	10.4
	64	8.6	9.1
	62	7.3	7.8
	60	6.0	6.5
不及格	50	5.2	5.7
	40	4.4	4.9
	30	3.6	4.1
	20	2.8	3.3
	10	2.0	2.5

 

 

 

表1-11  男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）

等级	单项 得分	大一大二	大三大四
优秀	100	273	275
	95	268	270
	90	263	265
良好	85	256	258
	80	248	250
及格	78	244	246
	76	240	242
	74	236	238
	72	232	234
	70	228	230
	68	224	226
	66	220	222
	64	216	218
	62	212	214
	60	208	210
不及格	50	203	205
	40	198	200
	30	193	195
	20	188	190
	10	183	185

 

 

表1-12  女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）

等级	单项 得分	大一大二	大三大四
优秀	100	207	208
	95	201	202
	90	195	196
良好	85	188	189
	80	181	182
及格	78	178	179
	76	175	176
	74	172	173
	72	169	170
	70	166	167
	68	163	164
	66	160	161
	64	157	158
	62	154	155
	60	151	152
不及格	50	146	147
	40	141	142
	30	136	137
	20	131	132
	10	126	127

 

 

  

表1-13  男生引体向上单项评分表（单位：次）

等级	单项 得分	大一 大二	大三 大四
优秀	100	19	20
	95	18	19
	90	17	18
良好	85	16	17
	80	15	16
及格	78
	76	14	15
	74
	72	13	14
	70
	68	12	13
	66
	64	11	12
	62
	60	10	11
不及格	50	9	10
	40	8	9
	30	7	8
	20	6	7
	10	5	6

 

 

 

 

 

 

 

表1-14  女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）

 

 

表1-15  男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）

 

 

 

 

 

 

 

表1-16  女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）

 

 

 

 

 

 

（二）加分指标评分表

表2-3  男生引体向上评分表（单位：次）

加分	大一大二	大三大四
10	10	10
9	9	9
8	8	8
7	7	7
6	6	6
5	5	5
4	4	4
3	3	3
2	2	2
1	1	1

表2-4  女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）

注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

表2-5  男生1000米跑评分表（单位：分·秒）

表2-6  女生800米跑评分表（单位：分·秒）

注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分